2月

深山ファミリージョギング大会2/29

2004年　　2月(305.4㌔)
日 曜 距離(km) 時間 ひとこと
29 日 7.3＋1.9 36分06秒とアップ 深山ジョグ。深山コース女子優勝しました。ばんざい！
28 土 6.8 45分 団地一周。帰ってから犬の散歩。明日、雨、止んでほしー！
27 金 17.0 1時間43分15秒 七区→大崎→両児山(坂道3往復)→貯水池→七区　坂道練習しました。
26 木 - - 休足日。
25 水 10.0 54分18秒 七区1周。リズムよく走った。後で体がだる～。
24 火 12.2 1時間20分14秒 七区小→大崎小→尾坂峠→両児山→七区小　坂道練習しんど。
23 月 10.0 58分49秒 七区1周。まだ、矢印が残っていた。
22 日 7.0＋1.0 34分＋アップ 灘崎町民マラソン大会　一般女子の部堂々の2位(笑)
21 土 20.0 　　　2時間9分 福田公園周回コース4周。みーちゃんとルンルンで種松山の山登り。
は・・はしりすぎた。
20 金 8.5 　　　　　　　55分 団地1周半。
19 木 15.0 １時間27分27秒 七区小学校→大崎小学校→光南高校→互譲橋→七区小学校　学校巡り
18 水 5.3 　　　　　　　34分 団地1周。
17 火 10.0 　　　　　　　59分 七区1周。曇っていたけど、途中から晴れ。
16 月 14.4 １時間14分40秒 七区1周。ペース走とはいかないけど、調子がいい。
15 日 15.0 　　　1時間55分 七区から出発して八浜へ。坂道練習しました。
14 土 5.3 　　　　　　　35分 団地1周。
13 金 23.0 　　　2時間23分 深山ジョグ大会コース行って、お山行って、周回コース2周。ちかれた。
12 木 5.3 35分 団地1周。
11 水 - - 小学校のPTAドッジボール大会。腕が痛い！
10 火 14.4 1時間18分40秒 七区1周。
9 月 10.6 　　　1時間7分 団地2周。
8 日 5.3 36分 団地1周。
7 土 13.6 1時間40分 団地2周半。
6 金 17.4 1時間23分43秒
＋20分		 七区1周ともう少し。
5 木 - - オバちゃんと買いもん。休足日。
4 水 15.0 1時間35分 ガソリンスタンドに洗車だして1時間ラン。団地一周。
3 火 13.0 59分39秒＋20分 七区1周。団地半周。
2 月 - - 雨が降って休足。
1 日 21.0975 1時間43分7秒 香川丸亀ハーフマラソン大会。最後まで走りきれた。
目標の45分切り、成功。





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