2003/5月・・・127.4�`　思ったほど走れていないんだなあ。。

5月
日	距離（�q）	時間	ひとこと
31	-		休足日。
30	-		お客様訪問日。跳び箱とマット運動たのしや。台風の接近
29	9.0	54分	朝RUN。眠いっ。
28	-
27	-
26	-		自転車通勤20�`。走るより楽チン。
25	-
24	9.0	49分	やっと走った。たまに走ると体が軽い。
23	-		う〜ん。走りに出かけられない。
22	-		やっぱり走らず。
21	-		通勤RUNしたかったが、次男の時間割。
20	10.0		出勤RUN。知っている人に会うので恥ずかしかった。
19	10.0		帰宅RUN
18	-		休足日。
17	10.4	10分＋52分	次男と走りっこ、1.4�`。娘とジョグ9�`。娘は4�`。
16	-		休足日。なんて、ぜんぜん走れていないではないかあ。
15	2.0	??	20メートルシャトルラン、70回。そのあとちびっこ応援シャトル。
14	-		雨が降りました。PTAの話し合いに行った。休足日は続く・・・
13	-		野菜を植えた。鍬をもってえんやらや。
12	-		いい天気だけど、気温がさがったような。
11	-		雨でした。休足日。
10	9.0	55分	娘と団地RUN。
9	12.0	1時間13分30秒	団地一周半。進くんに会ってファンランしました。
8	-		朝雷とセットの雨。休足日
7	-		うーん、走る時間が取れない。
6	-		仕事がはじまりました。休足日。
5	40.0	5時間46分	児島半島一周。ウルトラ練習会に便乗参加させていただいた。
4	7.0	45分	またまた娘とジョグ。団地半周RUN。右の膝が少し痛い。
3	9.0	50分	娘と一緒にジョグ。娘は４�`。　　「まきばの館」に家族で行った。
2	-		休足日
1	-		休足日

2003/4月　136.795�`

4月
日	距離（�q）	時間	ひとこと
30	-		結局、今月はあまり・・・とほほでした。次男の家庭訪問。
29	-		家事・育児・片付けの一日。
28	-		子育てに疲れ果てています。休足日。
27	5.2	32分	団地一周。足がだるい。フルの疲れが残っているのかな？
26	9.0	54分	団地RUN。選挙カーがにぎやかでした。中学校の参観日に行く。
25	-		お客様訪問日。
24	-		いやあ、もう、走りたいなあ。
23	-		そろそろ、走れそう。
22	-		少し回復。
21	-		体中がだるだる。
20	42.195	4時間17分9秒	作州・加茂郷フルマラソン大会
19	-		明日に備えて、お休み。
18	-		こんなにお休みして、大丈夫？？かなあ。
17	-		ニットのランニングトップにポンポンつけを始める。
16	-		走れといわれてもぉ♪今ではおそすぎるぅ〜♪
15	9.0	53分	会社帰りのRUN。深山の坂がいいトレーニングになる。
14	−		走りたいけど走れない。いじいじ。
13	9.0	54分	団地の夜RUN。すこし体が軽くなってきた。
12	9.0	56分	朝RUN。体が重い。帰り、雨にふられてびっしょびしょ
11	-		少し寒い日。桜が満開。
10	9.0	52分	会社帰りのRUN　車を会社に置いて帰った。
9	-		休足日　子どもの小学校の用意に必死こ。仕事、きついよ〜。
8	6.0	35分	団地の朝RUN、桜の木の下を通って帰った。入学式に行く。
7	-		本格的に仕事始め。
6	16.4	1時間40分	自宅→尾坂峠→田井　深山→自宅　お花見RUN
5	-		朝寝しました。
4	9.0	56分	花見がしたいよ。と思いながらジョグ。夜の歓送迎会は午前様。
3	9.0	56分	少し楽。桜が咲き始めている。
2	9.0	54分	団地の朝RUN。体が重いよ。
1	-		休足日

作州・加茂郷フルマラソン大会　7�`地点	ゴール手前